判断题
孕妇可以进行低到中度的体育运动,运动强度以每分钟的心率控制在100次/分钟左右为宜。
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判断题 老年人运动时不需要热身准备活动,可以直接开始运动。
判断题 老年人在进行运动时应选择合适的运动强度和时间。
判断题 老年人适宜进行无氧运动,有氧运动对老年人无益处。