单项选择题

A.进行轻度抗阻运动,维持小运动量。
B.增加运动项目,逐渐给予运动负荷,略微增加运动量,监控运动耐受程度。
C.学习全部的基本运动技术,逐步学习更高难度的技术,学习并掌握运动项目的特异性。
D.学习并掌握运动项目的特异性,强调运动技术、技巧。