单项选择题 腕伸肌较僵硬时，会导致肘内侧（靠近身体）疼痛。在体育运动中，这种疼痛有时被称之为（）。

单项选择题 ​通过锻炼使人（）的方法，称之为《易筋经》。

判断题 年老体弱者不适合练习易筋经导引法。