判断题 阴阳平衡是人体健康的必要条件，养生保健的根本任务，就是运用阴阳平衡规律，协调机体功能，达到内外协调平衡。

填空题 运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。关于动静互涵，必须把握好（）、（）、（）三个要点。

判断题 中医养生学的养生方法很多，但从本质上看，归纳起来，不外“养神”与“养形”两大部分，即所谓“守神全形”和“保形全神”。