判断题
大豆蛋白有降低血胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。所以安排冠心病食谱可每天有一餐豆类或其制品。
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判断题 植物性脂肪和动物性脂肪,所含热量是相同的。
判断题 若想减轻体重,可多摄取含淀粉和纤维多的食物。
判断题 减轻体重的最好方式,是增加身体活动量和减少热量摄取。