判断题 每次锻炼前的准备活动是很重要的，但活动强度应该在最大强度的50%-60%。

判断题 竞技健美操起源于传统的健身操，所以动作编排中不能有高难度动作。

判断题 欣赏篮球运动的拉拉队表演，主要是看他们的动作是否优美。