多项选择题
心理训练的作用是（）。
A.促进运动员心理过程的完善B.帮助运动员掌握自我心理调节的方法与策略C.提高运动员形成适合训练和比赛发挥要求的心理状态的能力D.可以产生跨情境跨生涯的迁移效果
单项选择题 心理训练追求（）效果，即不但使训练者对某种情境中的某个问题的心理调节能力得到提高，而且对其他情境中的其他问题的应付能力得到提高。
单项选择题 尽量使用（）指标对心理技能训练效果进行评价。
单项选择题 克服心理不应期的训练方式包括（）。
