填空题 形体训练的内容具有（）。

填空题 形体训练也是可以针对身体的某一个部位，（）进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。

填空题 （）是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。