单项选择题 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。

单项选择题 引体向上练习动作主要锻炼（）

单项选择题 股四头肌位于（），由四个头即股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成。