判断题
运动计划的制定需要适当的运动类型、强度、时间及频率。
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判断题 双杠臂屈伸可以发展肱二头肌。
判断题 哑铃上斜弯举原动机是肱三头肌。
问答题 合理减体重的基本要求有哪些?