判断题 事件本身并不是引起情绪反应或行为后果的原因，激发事件的信念——也就是我们的想法和解释，才是真正原因所在。

判断题 理性能够起到自我协助的作用，而非理性容易导致自我挫败。

判断题 人的欲望越强，越容易陷入非理性观念。