多项选择题 “学霸”马东晗的学习计划表给了我们带来的启示有（）。

单项选择题 小王将“这个任务太大了……”这句话转换为“这个任务我可以每次完成一小步”，这样的话语转换是运用了（）来改变拖延。

单项选择题 齐默曼认为自主学习可以划分为计划任务、行为监控、（）三个阶段。