多项选择题 学习准备一般包含（）方面。

单项选择题 赵老师帮助小红克服对猫的恐惧，教师依次与他提起猫，让她看猫的图片，让他看猫的玩具，让他看关在笼中的猫，最后让他摸猫，慢慢小红对猫就不会产生害怕的反应，这种改变行为的方法是（）。

单项选择题 运用“ABC”疗法进行自我调节，主要是调节因素（）。