单项选择题 在热闹的体育活动中，小丽发现没有自己喜欢的项目。体育老师通过询问她的好朋友，得知小丽喜欢呼啦圈，体育老师特意拿了呼啦圈，让她随意发挥，没想到她的花样还真多，赢得了同学的阵阵掌声。这不仅提高了她的灵活性，重要的是激发了她参与体育活动的？（）

单项选择题 初二学生小明认为学业负担比较重，每天坚持体育锻炼会耽误学习时间，自己耐力跑成绩很好，不锻炼往往比同学跑得快。下面说法正确的是？（）

单项选择题 小明是一位健身爱好者，经常进行各种形式的肌肉力量练习，在每次的体质测试中都能取得满分的好成绩，这说明经过力量练习小明较好地发展了肌肉力量、肌肉耐力及爆发力。以下练习方式可以发展肌肉力量的是？（）