判断题 在运动处方中，运动的形式、强度和时间可有多种变化，在某些场合采用低强度较长时间的运动较为有效，如训练肌肉力量。

判断题 心率测量通常采用食指和中指触压尺动脉或颈动脉搏动的方法。

判断题 在体能训练方面，女子与男子对相同的训练计划具有相似趋向的反应，所以可与男子进行等量与等强度的训练。