填空题 自由泳、蛙泳、蝶泳的比赛必须从（）起跳出发，仰泳项目在（）出发。

填空题 标准比赛池得整个游泳池灯光照明度不得少于（）。

填空题 蛙泳的腿部动作是保持（）、推动身体前进的一个重要因素。