单项选择题
要想有效延缓衰老、保持健康以下哪种方式不可取（）
A.有氧训练 B.高强度训练 C.平衡训练 D.力量训练
单项选择题 对于办公室久坐人群来说，久坐伏案办公很容易形成圆肩驼背的姿势，我们可针对性做哪个部位的训练？（）
单项选择题 过度运动会对我们的身体造成负担，不会出现哪个不良反应（）
单项选择题 肌肉对我们身体的三个有利影响，不包括（）
