冯亮和丁明是初二的学生，最近两个都有些心事。于是，凑在一起聊天……
冯：你说咱们已经快要和爸爸一样高了，可父母还老把我们当小孩看，什么都管。
丁：可不是吗？吃饭要管，穿衣服要管，去哪玩也要管，放学回家稍晚就唠叨个不停……真烦!有时他们让我做什么，我偏不听他们的话。
丁：最近一段时间，我情绪似乎失控了。今天的课堂演讲，我紧张得要命，生怕在老师同学面前出丑。
冯：我发现了，你脸都红到脖子根了。
丁：不光这个，有时高兴起来，我就跟飞上天似的，觉得无所不能，可是难过起来，又像被打入了18层地狱……
冯：我也一样，就比如每次女同学打招呼，我都莫名地心中加速，想说既紧张又害羞，以前不是这样。
丁：有时候也会担心自己在别人眼中形象不好，譬如不够帅之类的。
冯：还有不够优秀，能力不够强等。特别希望在别人眼中我是一个聪明有实力的人。
丁：我特别理解你，这种感觉我也有，而且特想跟人倾诉，但就是不知道该跟谁说。

作为老师，你会对他们提出哪些建议？