判断题
做下腰等动作时,应充分热身避免受伤。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 小跳时要保持上身直立,不前倾不后倾。
判断题 旁点地时一般要求小姆脚指头着地。
判断题 腰的练习分为前腰、后腰、涮腰、拧腰等。