单项选择题

A.盐摄入过多会使血压升高;在日常饮食中要控制盐的摄入量
B.糖过多摄入对身体健康有害,可以用无糖饮料代替高糖饮料
C.没有哪种食物含有人体所需的全部营养,日常饮食要摄入多样化
D.青少年生长发育迅速,可以多吃牛奶和鸡蛋来获取蛋白质和钙