单项选择题
关于步行说法错误的（）
A.步行是运动中最为简便、经济和安全的运动方式 B.正确的身体姿势能提高运动能力，减少对脊柱和腰背肌肉的压力 C.当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用力 D.步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大
单项选择题 为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）
单项选择题 建议健康成人每天的饮水量为（）
单项选择题 下肢带关节包括（）
