多项选择题
觉察的要点有哪些？（）
A.放松B.把注意力关注在自己身上C.把注意力放在觉察对象上D.加强我们的身心与觉察对象的联结
多项选择题 衡量觉察力的两个维度分别是（）
多项选择题 觉察稳定度和敏感度提升所带来的副产品有哪些？（）
多项选择题 持续的心理训练会给我们带来什么？（）
