判断题 水果很有营养，可以代替蔬菜。

判断题 日常膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

判断题 “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。