单项选择题 根据目的，锻炼计划一般包括（）

单项选择题 根据年龄而设计的健身锻炼计划一般包括、中年人锻炼计划、老年人锻炼计划、（）

单项选择题 在时间维度上，健身健美锻炼计划可分为（）、阶段性计划、课程计划等。