判断题 合理饮食，有氧运动能帮助消脂，控制体重。（）

判断题 亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，指一定时间的活力下降、功能和适应能力减退的症状，如记忆力下降，注意力不集中，思维迟缓，不良情绪，缺乏自信心和安全感，机体出现器质性病变。（）

判断题 健康是生理、心理及情感的一种良好状态。（）