判断题
坚果富含产能营养素,富含各种矿物质和B族维生素,为营养价值较高的优质食物。
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判断题 酒类富含乙醇,可提供的能量远高于同质量的碳水化合物和蛋白质,故营养价值高。
判断题 由于儿童青少年骨骼生长需要大量的钙,故1岁以上儿章钙的适宜摄入量(AI)为1200mg/d。
判断题 香蕉、黄瓜含果胶较多,有刺激和促进胃肠道蠕动的作用。