问答题

【参考答案】

(1)培养定时排便的习惯。
(2)保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。
(3)进行适当的运动。......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)