多项选择题
安排量和强度组合节奏时的基本形式是（）。
A.第一种，同升同降。指量和强度同时升，同时降。B.第二种，一升一降。指“升量减强度”或“升强度减量”。C.第三种，一升（降）一稳定。D.第四种，都相对稳定。
多项选择题 运动训练负荷的基本单元是（）。
多项选择题 从运动训练负荷刺激机体的特征来看，负荷分为（）。
单项选择题 下列不属于训练疲劳恢复的方式是（）。
