单项选择题
训练目标为“跑步的下肢力量”，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
A.RDL；剪蹲；单腿硬拉；臀桥；狗式 B.深蹲；RDL；下砸药球；蚌式；侧卧抬腿 C.腿举；壶铃摇摆；甩战绳；高抬腿
单项选择题 根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
单项选择题 在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）
单项选择题 符合SFJ基本要求的是（）
