判断题
当个体选择处于正念的状态时,最大的挑战就在于放松自己的执著。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 痛苦的夫妻模式包括:活在防御、批评、孤立和蔑视之中。
判断题 幸福感的身体健康与一个人的亲密关系的质量没有关系。
判断题 正念的定义会随着你对他的体验而变化。