单项选择题 奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每人每天应摄入奶250~500克左右。

单项选择题 一般成年人每日应吃到（）克以上的新鲜蔬菜和100～200克左右的水果。

单项选择题 （）和营养平衡是决定人体健康的两大因素。