判断题 完整的一堂集体健身课一般由热身与拉伸、预定强度的组合练习两部分组成。

判断题 集体健身课整理与放松部分的主要目的是减缓机体运动后的疲劳感，使机体尽快恢复。

判断题 连接法是一种将所有单个动作按顺序连接起来编为组合或套路的教法。