单项选择题
一个有效的睡眠必须同时具备的条件不包括（）。
A.适当的持续时间 B.高质量的睡眠 C.较好的连续性，睡眠不应被打断 D.服用适当剂量的安眠药
单项选择题 消除疲劳最有效的方法是（）。
单项选择题 引起生理疲劳的主要原因是（）。
单项选择题 疲劳是由于（）而导致精疲力竭、学习或工作效率下降的一种现象。①工作时间过长②劳动强度过大③心理压力过重④睡眠时间过长
