判断题 “绿色锻炼”无捷径可走，短时间的爆发不会比长时间的锻炼更能改善你的心情。

判断题 “绿色锻炼”指的是任何能让你走到室外、回到大自然怀抱中的活动。

判断题 任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。