填空题 蛙泳在游进过程中，身体位置随手腿动作不断变化，（）和（）的动作在同一水平面上同时进行。

填空题 （）是增大推进力的另一种形式，它不以消耗能量为代价，因此，是最经济的、最有效的增大推进力的途径。

填空题 自由泳打腿时，脚踝动作应放松稍（）。