单项选择题 下列选项中，属于技术相关的体适能成分是（）。

判断题 如果我们要成功达成行为改变，我们首先应该认识到生活中有些行为对健康和生活质量是有害的，这通常是最艰难的一步。

单项选择题 人们很难改变导致不健康的生活行为的原因是（）。