单项选择题
整合式动态动作如何提高人体动作系统的功能性能力（）
A.通过提升多平面上的神经肌肉控制B.通过提升单一平面上的肌肉力量C.通过提高肌肉内协调D.通过提高核心力量
单项选择题 教练在客户足底施加向上的阻力，同时客户保持跖屈姿势与阻力对抗，此时主要是下面哪块肌肉在收缩发力（）
单项选择题 下面哪项是前锯肌的分离强化练习（）
单项选择题 进行脚趾抓毛巾练习时，分离强化了哪块肌肉（）
