判断题 ‎肥胖是长期能量摄入和能量消耗不平衡引起的，因此，减少能量摄入量就能减肥。

判断题 食品标签上的“脂肪”和“饱和脂肪”值，都是越低越好。

判断题 需要减肥的同学，应当多加运动、尽量少吃肉食和减少热量摄入。