单项选择题
练习擒拿动作前,要充分做好()的准备活动。
A、颈部 B、肩部 C、各关节 D、各肌肉
单项选择题 在擒拿技术的训练中,应贯彻()原则。
单项选择题 熟练地运用擒拿技术,擒拿时要()。
单项选择题 主动擒拿有由前擒拿和()擒拿两种。