多项选择题
动态拉伸与抗阻练习的目的是（）。
A.降低肌肉粘滞度，增加肌肉和关节弹性B.放松和激活软组织和肌肉C.提高机体代谢反应和增加能量供应D.提高肌肉收缩速度和力量，提高肌肉协调做功能力
单项选择题 不属于篮球专项准备活动目的是（）。
单项选择题 不属于篮球专项腰腹力量训练的是（）。
单项选择题 篮球运动员高速加速跑以及始终高速度、大幅度完成技术动作的能力是（）。
