单项选择题

A.很长时间面对电脑的人可以随身携带眼药水,若觉得眼睛干涩,则每隔半小时就滴一次。
B.在空调房中,应在手边放杯茶水,来增加周边空气湿度。
C.日常饮食应多食用柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水来减少眼睛干燥。
D.要保证充足的睡眠,合理安排作息时间,晚上尽量不要熬夜。