判断题
两臂外旋、展肩扩胸的动作,有利于激发手三阴经和任脉,挤压手三阳经和督脉。
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判断题 脾为五脏之一,其气主降;胃为六腑之一,其气主升,脾胃之升降,是全身气机升降枢纽。
判断题 左右开弓似射雕的功理与作用之一是拉弓定势的时候,耸肩,推掌时直肘、直腕。
判断题 两掌上托的时候到胸前,往往容易耸肩,前臂不平。应当注意纠正的是,应当沉肩,两掌带动前臂上抬。