问答题
简述发展最大力量的主要途径
（1）加大肌肉横断面 （2）增加肌肉中磷酸肌酸的储备量 （3）提高肌肉间及肌纤维之间的协调性 （4）改进和完善运动技巧。
问答题 简述体能训练的重要意义
问答题 简述间歇训练法的分类及应用
问答题 简述运动训练方法的基本结构
