判断题
挑战不合理思维可以采用认知五栏表技术。
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判断题 往往负性情绪刺激不如正性情绪刺激更能引起人的注意。
判断题 人的负性情绪不是无缘无故发生的。
判断题 “我对别人好，别人也必须对我好”，这是不合理认知的表现。
