判断题
自然地形跑时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。在森林或灌木丛中跑时，要注意地形的变化，避开草丛中障碍物。跨越沟渠时，要注意做好落地后的缓冲动作，上体前倾，防止后倒。
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判断题 导引是中国古老的医疗体育和养生方式。
判断题 健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
判断题 伤病初愈的人参加体育教学训练时，应根据教练的意见处理。
