判断题
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。
单项选择题 在健身开始前要做()分钟的有氧热身比较适宜。
多项选择题 增大肌肉块的秘诀是()。