判断题 练习书法时思想高度集中，甚至达到忘我境界，帮助公务员从压力中解放出来，有益身心健康。

判断题 读书看报不仅能使人知识丰富，还能悦情养性，提高精神境界。

判断题 书法是中国传统文化的一部分，它不仅是一门独特的艺术，也是调整培养人格的有效手段。