问答题

【参考答案】

①、避免静肌负荷:臂部长时间的上举或抓握,会使肩、臂、手承受静负荷。
②、保持手腕顺直状态:避免处于尺偏、桡偏、......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)