多项选择题
用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
A.上体过分前倾 B.臀部过度的左右摆动 C.膝关节要同脚掌和脚趾对齐，并朝向前方 D.屈膝时，膝关节超过脚趾；伸膝时，膝关节过分伸直
多项选择题 以提高柔韧性为目的，不恰当的练习时间是（）
多项选择题 下面体适能要素中属于健康体适能的是（）
多项选择题 肩袖肌群包括（）
