判断题 肌肉从伸展至可能的最长到收缩至可能的最短的动作称为全程动作。

判断题 顶峰收缩是在动作意念的配合下使目标肌肉彻底收缩的一小段动作。

判断题 在运动训练中，靶心率是指运动过程中应该达到并应保持的心率范围。